preventiv

Einführung ins Gesundheitstraining

Welche Probleme löst "preventiv" 

Vorsorge ist besser als Nachsorge - ein Oma-Spruch, der sich aber gerade bei der gesundheitlichen Fürsorge all zu oft bewahrheitet. Es stellt sich nämlich heraus, dass die üblichen Volkskrankheiten wie Wirbensäulen- und Gelenkbeschwerden, Übergewicht und sogar gesundheitliche Risikofaktoren wie Diabetes oder Bluthochdruck durch ausreichende und gute Prävention verhindern bzw. verbessern lassen. Wie man richtig vorbeugt, wie man sich richtig und gesund bewegt, wie man mit Gesundheitssport sogar Probleme mit Stress in den Griff bekommt - all das zeigt Ihnen der Kurs Preventiv in den Therapie & Trainingszentren Baumann.

Was erlernen Sie?

Der Kurs lehrt Ihnen den sinnvollen Aufbau eines Trainings, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis. Sie lernen, wie man Krafttraining mit oder ohne Gerät richtig betreibt. Wir zeigen Ihnen die Grundlagen einer effektiven Dehnung. Wir trainieren mit Ihnen zusammen effektiv Ihre Ausdauer. Sie lernen, Ihre Koordination und Ihre Körperwahrnemung zu verbessern. Abschließend zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Entspannungsübungen Stress im Alltag reduzieren.

Ziel des Kurses ist es, alltagstaugliche Übungen zu lernen und Sicherheit beim Gestalten eines eigenen Übungsprogramms zu erhalten

Und so funktioniert es:

Der Kurs besteht aus 8 Kurseinheiten je 60 Min. (erste und letzte Einheit 90 Min.) für insgesamt 149€.

Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V und wird von bis zu 100% der Krankenkassen bezuschusst. Wichtig: Die Erstattung erfordert die Teilnahme an mindestens 7 Kurseinheiten. Trotzdem: unsere Mitarbeiter unterstützen Sie bei der Beantragung.

Nutzen Sie einfach unser Formular, um einen Rückruf zu vereinbaren. Unser Serviceteam wird sich bei Ihnen melden. Gerne können Sie dieses Gespräch auch nutzen, um offene Fragen zu beantworten und sich beraten zu lassen.

Ihr Name (Pflichtfeld):

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Ihr Rückrufwunsch (Optional):

Schreiben Sie uns alternativ eine Mail an info@physio-baumann.de oder rufen Sie uns einfach unter 08121 / 971923 an. Wir freuen uns auf Sie!