Five Kurs Poing 22.11.-20.12.2019

Wann:
10. Dezember 2019 um 18:30 – 19:30
2019-12-10T18:30:00+01:00
2019-12-10T19:30:00+01:00
Wo:
Poing

five ist ein Trainingskonzept, das mit 5 biokinematischen Übungen, den kompletten Körper trainiert. Durch Muskelaufbau steigern Sie ihre Kraft und Ausdauer. Die Besonderheit: auch Faszien werden geweitet, sodass sich durch regelmäßige Übung eine höhere Beweglichkeit einstellt. Schon nach wenigen Übungen stellt sich ein spürbarer Unterschied ein. Am Besten: five beugt diversen körperlichen Beschwerden vor und kann deshalb präventiv eingesetzt werden.