Five Kurs Forstinning 25.03.-18.04.2019

Wann:
25. März 2019 um 19:00 – 20:00
2019-03-25T19:00:00+01:00
2019-03-25T20:00:00+01:00
Wo:
Forstinning

five ist ein Trainingskonzept, das mit 5 biokinematischen Übungen, den kompletten Körper trainiert. Durch Muskelaufbau steigern Sie ihre Kraft und Ausdauer. Die Besonderheit: auch Faszien werden geweitet, sodass sich durch regelmäßige Übung eine höhere Beweglichkeit einstellt. Schon nach wenigen Übungen stellt sich ein spürbarer Unterschied ein. Am Besten: five beugt diversen körperlichen Beschwerden vor und kann deshalb präventiv eingesetzt werden.