In Bewegung bleiben – zur Vorbeugung und Gesundung

Bei uns können Sie nicht nur von den modernsten und effektivsten Therapieformen in Sachen Physiotherapie sowie von ganzheitlichem, effizienten Fitness- und Gerätetraining profitieren. Wir bieten Ihnen auch zahlreiche Gruppenkurse, in denen Sie nicht nur aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, sondern auch nette neue Leute kennen lernen können.

Unsere Präventions- und Rehabilitationsangebote in Poing richten sich an Menschen aller Altersklassen. Für die Prävention von Beschwerden ist es nie zu früh - und für Sport ist es nie zu spät. Unser qualifiziertes Team berät Sie umfassend und hilft Ihnen, das für Sie und Ihre Situation optimale Trainingsprogramm zu finden.

Bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst

Unsere Präventionskurse Pilates und Wirbelsäulengymnastik werden bis zu 100% von den Krankenkassen übernommen.

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit, Atmung, Ausdauer und Entspannung verbessert werden. Dabei werden die Tiefen-Muskeln trainiert, das Zentrum (die Körpermitte) gestärkt und so die Gesunderhaltung des Körpers unterstützt.

Um Muskelschwäche des Bewegungsapparates auszugleichen, werden gezielte Übungen zu Kräftigung, Mobilisation und Dehnung für die Bauch- und Rückenmuskulatur durchgeführt. Damit wird die Wirbelsäule stabilisiert, Fehlhaltungen / Fehlbelastungen entgegengewirkt und somit Beschwerden vorgebeugt.